Тавале. "Смысл и Уникальность". День 3.

Благополучно проспав первые 2 блока, мы приехали уже на 3й:

Карл Фрост "Аутентичные движения: Голос тела и движение с закрытыми глазами"

Сам Карл Фрост - американец, большой специалист по контактной импровизации. Он приехал в Харьков вести свои тренинги и попутно заглянул на Тавале, при чем очень не зря.

На его тренинге мы осваивали мир с закрытыми глазами. Ходили среди других людей, взаимодействовали с ними и с обстановкой.

Было упражнение для 2х человек, когда один находился "в поле" и двигался с закрытыми глазами, а другой был наблюдателем и пытался понять те эмоции, что сейчас испытывает партнер. Словами такое описывается довольно трудно, это, опять же, нужно прочувствовать.

Я лишь покажу несколько фотографий:

Следующим мастер-классом для нас, в продолжение темы прикосновений и всяческого балдения, стал

Юлия Мороз "Дуэт - искусство гармоничных взаимоотношений"

Потанцевав под задорную музыку на зеленой полянке мы хорошенько согрелись и приступили к основной теме. Ходили и стреляли глазами друг другу, затем добавили прикосновения подушечками пальцев, затем другими частями рук, головой, и даже попой :)

Интересным упражнением было гостя в доме. Один человек выполнял роль дома, а другой подстраивался к нему, прижимался разными частями тела, обнимал и пытался найти самую комфортную комнату в этом "доме". После обмена мнениями роли менялись и процедура повторялась, а затем уже без четкого распределения ролей. Чуть позже все объединились и создавали комфортную большую "общагу".

Группа так сроднилась, не хотелось расставаться :)

Тавале. "Смысл и Уникальность". День 2.

Второй день фестиваля начался для нас с мастер-класса

Дмитрий Богданов "Матрица: Управление личной реальностью"

где Дима развивал тему Секрета и Трансерфинга. Мы разбирались в последовательности причин и следствий от наших мыслей.

Для того, чтобы понять откуда ножки растут и что с этим делать дальше необходимо:

• Осознать свой выбор
  • даже если он дурацкий. Т.е. если что-то происходит с нами, то важно понять, чего же на самом деле мы хотим, что получается то, что получается. Даже то, что внешне нам не нравится. Бывает так, что люди пытаются реализовать чужую цель, в душе желая чего-либо другого. Как следствие - цель не осуществляется продолжительное время и человек злится, переживает. Так вот нужно докопаться до истинной цели, чтобы не биться головой о чужую стенку. (из моей практики - это можно сделать с партнером или в одиночку, задавая вопрос "Зачем" с пристрастием
• Понять причину
  • Почему мы хотим того, чего хотим или почему не получается реализовать свое истинное желание выбранным путем. Полезно тут выловить сопровождающие убеждения и установки, хотя об этом речь пошла дальше. Бывает очень неплохая вторичная выгода от текущей ситуации, что может служить неплохой причиной тому, что новое "желание" не осуществляется. Ведь человеку на самом деле комфортно именно в настоящих условиях, потому менять ничего не надо.
• Понять свой страх
  • Многие люди боятся, что то, что они задумали у них не получится. И их заказ реализуется. У них-таки не получается. Но есть и другая категоря людей, которые боятся, что дело получится. Ибо тогда они попадут в новую для себя ситуацию. У них появится то, чего раньше не было и произойдут какие-то изменения в жизни, чего они побаиваются. Потому важно осознать, какие страхи удерживают нас от реализации какой-либо идеи или мечты.

Мы сделали 2 упражнения на выявление своих "дурацких выборов" и осознания их причин. В процессе многие поняли, в чем их вторичные выгоды, почему они выбриют то, что выбирают. Я сам немного утряс в голове некоторые аспекты своих собственных "глупых решений".

Далее Дима рассказал о некой "Генеральной программе", которая заложена в каждом из нас. Я провел для себя параллель с Картой в НЛП ("Карта - не территория"), т.е. та система убеждений, ценностей, поведенческих шаблонов, которая есть у нас в голове и которой мы руководствуемся при выборе. Генеральная программа влияет на формирование наших целей, потому мы можем долго и упорно визуализировать на верхнем уровне то, что мы хотим получить/иметь, и это будет действовать, но непродолжительно. Или же нам нужно будет постоянно пинать себя и часто повторять процедуру. Если изменить саму генеральную программу, то наши решения и цели будут вылезать из неё без лишних пинков, как бы автоматически. И это более уже глубокая работа.

В Генеральной программе есть наши убеждения, изменив которые мы получим нужные нам результаты. Однако, сперва их необходимо выявить и осознать. Одна из техник, которой можно пользоваться для выявления убеждений:

Берем любую ситуацию, где резульатат негативный, и спрашиваем себя "Что именно нам не нравится". Таким образом вылезают убеждения, связанные с тем, как, по-нашему, устроен мир; кто, что и как должен в нем делать и т.д.

Дима дал очень хороший совет на тему откладывания каких-либо действий ввиду убеждения: "У меня пока что слишком мало опыта, чтобы заниматься этим делом". Тут замкнутый круг. Опыта потому и мало, что делом мы не занимаемся. Потому можно переформулировать убеждение так: "У меня достаточно опыта, чтобы начать заниматься этим делом". Ведь чтобы начать у нас зачастую действительно вполне его хватает.

Ещё одной полезной штукой для выявления убеждения является начать замечать момент, когда срабатывает какое-то убеждение и отводит нас от цели. Например, когда нужно сделать важный звонок, а мы тянем, находим ещё какие-то дела, откладываем на другой день и т.д. Важно отследить в какой именно момент это срабатывает. Позже можно либо изменить убеждение, либо как-то перепрыгивать этот момент и пробовать двигаться дальше.

В Генеральной программе любое убеждение стремится самоукрепиться. Другими словами, оно ищет себе внешнее подтверждение. Пример: Если у чела убеждение, что ему попадаются сплошные придурки в жизни, то, встретив очередного (а как же без этого, если об этом думать), генеральная программа ехидно протянет: "Вот видишь... Я ж тебе говорила, что попадаются ну сплошные придурки". Штука в том, что эта закономерность работает и в другую сторону. Т.е. если мы хотим изменить какое-либо убеждение в генеральной программе, нам стоит фиксировать внимание на том, что попадаются только хорошие люди. И встречая все больше хороших людей, это убеждение будет крепнуть все больше, вытесняя старое.

На тему избавления от чего-то своего (лишний вес, лень, безответственность, ...) - человек по природе своей страшно не любит вот так просто избавляться. Потому можно если и менять что-то, то через приобретение (приобрести хорошую фигуру, трудолюбие, ответственность, ...).

Очень важной составляющей достижения желаемого результата и любой мечты является чувство благодарности. Очень не зря в Секрете об этом много раз говорится. Визуализируя свою цель и испытывая благодарность за то, что у нас это уже есть, мы увеличиваем свои шансы в разы и сильно ускоряем получение желаемого.

Каждый раз, когда что-то идет не так, как запланировано или происходят нежелательные события, следует сфокусироваться на том, за что мы благодарны. Другими словами, сместить фокус внимания на совершенно другую сторону дела/человека/ситуации и думать о хорошем. То, о чем больше всего думаем, воплощается в действительность.

В общем, обсудили и закрепили некоторые значимые части формирования событий путем правильного мышления. Очень интересный и позитивный получился мастер-класс :)

Сергей Князев "Тантра"

Лично для меня слово Тантра до этого мастер-класса ассоциировалось только с сексом  и массажем. Но здесь мы работали с энергией через дыхательные техники. Приглашались пары, потому мы отправились туда с Полиной...

Сказать, что нам понравилось, будет соврать. Потому, что нам офигенно понравилось!!!!!!

Мы посетили 2 блока подряд и ни секунды ни жалели. Такого кайфа и единения давно уже не испытвали. Были упражнения на "продувку чакр", активизацию энергетических каналов. Выглядит очень непрезентабельно, но зато ощущения потом словами не описать. Это надо просто попробовать. Были и медленные спокойные упражнения на совместное чакровое дыхание с постоянным зрительным контактом. В глазах своей половинки можно столько всего увидеть нового и неизведанного.....

На втором блоке добавились упражнения со звуком, своеобразное совместное гудение очень гармонизирует мозги и способствует глубокой подстройке к партнеру.

Тут сложно что-либо внятное написать.... Ведь тантра - это огромная гамма чувств и телесных ощущений, которые словами просто не передаются. Если вы не пробовали её - потеряете пол-жизни, если так и не попробуете. Очень рекомендую!

 

Второй день завершился для нас сверхприятными эмоциями, с которыми мы благополучно отправились в вечерний город...

Тавале. "Смысл и Уникальность". День 1.

И снова я на удивительном фестивале, который объединяет столько разнообразных "шизоидов" вроде меня, с которыми уж точно не соскучишься :)

Первый день в Харькове прошел для нас, как и полагается,  великолепно. Начали мы его с просмотра Харьковского Музея Сексуальных Культур Мира (ул. Мироносицкая 81а).

В нем открыта довольно любопытная экспозиция, разобранная по различным культурам и эпохам. Мы увидели и огромные фаллические статуи и самые разнообразные рисунки, гравюры, фотографии священных мест и т.д. Обо всем этом подробно рассказывала приятная девушка-гид, которая под конец умудрилась закрыть замок на решетчатой двери секс-шопа, распологающегося там же, оставив ключи внутри. И пока мы разглядывали экспонаты, она старательно пыталась соорудить из швабры и нескольких палок конструкцию для доставания этих самых ключей :)

Далее мы поехали на сам фестиваль, который с прошлых наших визитов не поменял своего расположения в живописном и экологически чистом районе Харькова - детском лагере "Ромашка".

Атмосфера царила мега-позитивная, быстро пройдя регистрацию, мы с удовольствием в неё погрузились.

Отправив Полину на мастер-класс по женскому пикапу, я со спокойной душой пошагал на мастерскую

Неводничная Елена "Измены - чего бояться"

Вела его довольно приятная женщина, Синтон-Тренер, Елена. Собралась небольшая группа из 3 парней и 3 девушек, и немного попрыгав для того, чтобы согреться (было довольно прохладно в этот день), мы приступили к обсуждению "что же такое измена". В парах поделились мнениями, затрагивая любые интересующие аспекты. Для меня было открытием, что у одного из парней духовная измена котируется как намного менее страшная, чем физическая. А так же он сразу начинет искать в себе недостатки, из-за чего на него нападает агрессия и всем бывает мало места, если вдруг девушка согрешила. Проскакивали фразы типа "предательство", "потеря доверия" от девушек, вылезали неравноправия в мужских и женских изменах. Словом, мнений, как всегда, было множество. Свою коллекцию пополнил :)

Следующим упражнением стала инсценировка застукивания женой смски от любовницы у мужа, вышедшего из душа. Я работал в паре с необычной женщиной, которая очень хорошо строила из себя обиженного ребенка и даже расплакалась (как мы выяснили, это была всего лишь игра). Для меня была неожиданной её молчаливая реакция. Она выжидательно и печально смотрела на меня, как бы подталкивая к тому, чтобы я раскололся сам. Позже окончательно ушла в ребенка и по советам тренера, чтобы вывести её на конструктивный диалог на тему коррекции отношений нужно было сперва подстроиться к ней как к ребенку, пожалеть, обнять и только потом выводить на свою тему.

Обратное упражнение тоже было. Уже с другим партнером обыгрывали ситуацию возвращения с вечеринки, где жена сильно часто уединялась со старым одноклассником. Муж должен был выразить своё "фи" по этому поводу и вывести её на чистую воду, что, мол, встреча была далеко не одна и не только для разговоров. Работали в паре с приятной девушкой, которая сильно удивилась от моего подхода разложить все по полочкам и достигнуть консенсуса без кровопролитий и скандалов. В обсуждении сказала, что такого не бывает, на что тренер тыкнула на меня пальцем, мол "вот смотри, бывает же" :)

Словом, просто весело провели время, поделились мнениями... Сказать, что научился очень многому не могу, но интересный опыт, несоменнно, получил.

 

Это был единственный мастер-класс для нас в этот день, т.к. следующего блока толком и не было, и мы поехали в город размещаться в квартире у друга.