Вот и добрался я до блога :) Любопытно, что только во время Тавале доходят руки его значительно пополнять... Думаю, что впредь буду писать чаще.
Итак, во второй раз я приехал на фестиваль практической психологии, эзотерики, арта и бизнеса, на фестиваль, объединяющий так много однодумцев и просто интересных человечков, дарящий сплошной позитив и заряжающий энергией на многоие месяцы вперед!
Регистрация прошла без каких-либо проблем, и встретив по пути много знакомых с прошлого феста, я направился в клуб.
1. Первый блок, к сожалению не предвещал ничего особо интересного, со сцены звучали довольно скучные доклады, потому вкуснейшая масала (чай такой с молоком и специями, которую готовят на территории) и компания старых друзей стали отличной зарядкой.
На второй блок мы уже направились небольшой кучкой :)
2. Это была женщина с необычным именем Эсина, которая вела мастер-класс близкий по теме с контактной импровизацией. Назваяния точного не помню, потому обзову его "Импровизация через прикосновение"
Все дружно стали в круг и обняли друг друга за талию, при этом соприкасаясь бедрами. Так было и приятнее и теплее :) Затем сделали несколько глубоких вдохов и выдохов сбрасывая с себя всё напряжение и освобождаясь от зажимов. Через несколько повторов задание усложнилось откидыванием назад. Несколько человек, естественно, вывалились из общего круга и мы разобрали причины, по которым это могло произойти (сильно положились на поддержку других или проблемы в самоконтроле и т.д.) Когда начало получаться перешли к другому упражнению.
Разбились на пары, где один человек был «творцом», а другой – «глиной». Последний просто закрывал глаза и творец должен был вылепить из глины человеческую фигуру. Важно было пройти по всему телу и воссоздать форму легкими сжиманиями, особое внимание уделяя лицу и голове. Затем мы менялись ролями.
Следующим упражнением стало нестандартное приветствие (которое Эсина предложила сделать основным на территории фестиваля :)). В парах мы становились друг к другу пятыми точками и наклонялись вперед, при этом получался зрительный контакт в другом, непривычном, ракурсе, а потом делали какое-то движение, которое другой человек повторял, в качестве приветствия. Это могло быть рукопожатие, постукивание по полу или что угодно другое. Выглядело это примерно так:
Затем мы начали работать с отказами. Некоторым людям трудно в каких-то ситуациях говорить «нет», потому делали упор на психосоматику, упирались друг в друга (по парам) руками и человек, которому трудно говорить «нет» в какой-то ситуации, должен был дотолкать оппонента хотя бы до середины комнаты, проговаривая свой отказ.
Усложнением этого упражнения послужило толкание уже не руками, а попой, при этом появился элемент «хитрожопости» :) Повеселились все на славу. В девушках открылись скрытые потенциалы, толкались они очень и очень на уровне :)
В завершение был опять круг со вздохами облегчения и откидыванием назад.
Лично мне бы хотелось ещё одно упражнение, наполненное явным позитивом, а то получилось, что мы закончили на работе с отказами, толкали и боролись друг с другом и тут раз и конец. Если бы было ещё хоть одно задание с хорошим плюсом, то мы бы вышли намного более довольные. Ну да ладно :)
3 блок мы опять благополучно пропустили, за приятным общением :)
Ну а далее для желающих были динамические группы, вместо которых я отправился искать себе жилье...
В целом впечатление от первого дня осталось позитивное. В основном это благодаря друзьям, с которыми мы отлично провели время и вместе вливались в дух фестиваля, несмотря на пасмурный денек с иногда накрапывающим дождиком.
Комментариев нет:
Отправить комментарий